女孩子发育后还能长吗?
女孩子在14到15岁之间还是处于发育阶段,一般在18岁之前还有长高空间,如果已经来月经了,虽然身高没有达到理想的高度,还是有3-5公分左右的长高空间,但是这个长高空间就要靠后天的正确运动和正确的饮食结构来调整了。
在15岁还可以选择吃一些正确的食物,和进行一些正确的运动,让身高达到一个理想的高度。如果在15岁的女生,想长高的话,可以正确的练一些体育运动,比如说跳绳、游泳、跑步、打羽毛球等,还有饮食方面应该多补充钙质,这样才能达到一个理想的增高效果。
女孩子在14到15岁之间还是处于发育阶段,一般在18岁之前还有长高空间,如果已经来月经了,虽然身高没有达到理想的高度,还是有3-5公分左右的长高空间,但是这个长高空间就要靠后天的正确运动和正确的饮食结构来调整了。
在15岁还可以选择吃一些正确的食物,和进行一些正确的运动,让身高达到一个理想的高度。如果在15岁的女生,想长高的话,可以正确的练一些体育运动,比如说跳绳、游泳、跑步、打羽毛球等,还有饮食方面应该多补充钙质,这样才能达到一个理想的增高效果。