腿长的孩子长得高吗?
其实影响孩子身高的因素,主要有先天的遗传因素以及后天的营养、运动、睡眠、疾病、心理等等因素决定的。有30%左右是遗传基因所决定的,有70%是后天的因素所影响的。家长有高有矮,对于孩子的增高没有很大的影响,后天的因素更为重要。
对于儿童的增高,运动是必不可少的。适宜的运动有利于关节韧带的协调和骨骼的发育,而且促进全身的血液循环以及新陈代谢,可以刺激骨骼、肌肉和心脏等的发育,对于增高是有好处的,有利于身高的增长。
推荐一些有助于儿童增高运动,比如有跳绳、游泳、摸高、跳高等等运动。不推荐多站、久行、久坐,还有拉单杠、举哑铃、做引体向上等等的负重类的运动,否则容易过度增加骨骼的应力容易发生骨骺损伤,或者是骨骺的提前闭合,而影响终末身高的增长。