1岁2个月宝宝可以喝豆浆吗?
不可以,豆浆中含有皂苷、豆固醇等植物蛋白,对胃肠功能尚未成熟的幼儿来说很难消化,可能会引起呕吐腹泻;而且1岁2个月的宝宝牙齿还没有完全长齐,咀嚼能力有限,直接饮用豆浆可能呛到气管中,引发危险。 不光不能给孩子喝生豆浆,含有豆浆的辅食也不行! 很多家长用豆浆来代替牛奶给宝宝做辅食,实际上这两种食物含有的营养是截然不同的。
虽然都含有蛋白质和脂肪,但种类和比例却大相径庭——大豆中的蛋白质含量约为30%,其中有近一半为氨基酸模式与人体相似的优质蛋白质,而牛奶中的蛋白质属于动物来源的优质蛋白,更容易被人体吸收; 大豆中的脂肪酸含量不到总热量的15%,且含有人体无法合成的不饱和脂肪酸,而牛羊奶中含有丰富的脂溶性维生素,尤其是维生素A,对于维持皮肤黏膜的正常功能和预防干眼症有很重要的作用。
大豆中还含有多种生理活性成分,具有降低胆固醇、降血脂的作用,然而这一成分并不能完全被人体吸收利用。 而婴幼儿处于生长发育的关键阶段,对能量和营养的需要量都比成人高,单一的豆制品难以满足孩子全部的营养需求。 如果家长非要给宝贝吃含豆类的食物,建议将豆制品制成糊状后再食用,这样既能保证营养物质的吸收利用率,又能避免呛咳和消化不良等情况的发生。