4岁小孩子上火怎么办？
小孩子的上火的症状比较明显，比如流鼻血，大便干燥，便秘，嗓子发炎疼痛，发烧，牙龈肿痛，口腔溃烂，眼睛肿痛，皮肤干燥易长痘等。当小孩子上火了，妈妈需要做的是：要调整自己的情绪，不能因为小朋友不好好吃饭就着急上火，这样情况只会越来越糟糕。平时可以多带小孩子进行体育锻炼，比如跑步，做游戏。饮食方面，少吃辣椒，葱，蒜等辛辣刺激的食物，也要少吃油炸食品，多吃些青菜和水果。
小朋友上火了，还可以进行推拿治疗来缓解上火症状。可先分阴阳，按揉百会，清天河水，退六腑，清大肠，推涌泉。也可用食疗方来缓解上火的症状，比如用4-6朵菊花，3-5粒冰糖，15-20粒莲子，加入300-500毫升的水煎煮饮用，这样煮出来的水味道清甜，孩子比较乐意接受，效果也是比较好的。还可以用荸荠5-6个，莲藕6-8片煲汤饮用，也是比较好的食疗方。