孩子半夜饿了怎么办？
夜里加餐，并不是每个孩子都需要，如果孩子没有夜里饥饿的表现就不要人为的添加。所谓饥饿的表现包括夜里睡眠不安、夜里醒后哭闹不易安抚、白天过于活跃、吃饭时不专心以及吃饭时常感到意犹未尽等。如果孩子有上述表现就可以考虑在睡前给孩子添加小小的夜宵。
夜里加餐，不能太丰盛，只能是奶类和清淡的面食，比如50毫升的奶和2块小苏打饼。如果食量大，可以以能保证孩子睡眠到早晨而不饥饿为宜。如果夜里加餐有鱼肉等食物很容易导致过于兴奋而影响睡眠。
夜里加餐，时间不宜过晚，一般在睡前40分钟，如果时间过晚太接近睡眠时间会容易导致饥饿感更加明显。
夜里加餐，环境要安静，不能边吃边玩，否则会导致睡眠质量下降，不利于营养物质的消化吸收以及代谢。