一岁孩子可以喝纯牛奶吗?
一岁多的宝宝可以喝纯牛奶但是不能只喝纯牛奶。一岁的宝宝饮食上已经可以吃大人饭了,但是食物质地还是需要软烂清淡。应该多给宝宝提供蔬菜,豆类,肉类等营养全面丰富的食物。建议每日奶量在500ml左右,不提倡超量喝奶。
1、刚满一周岁的宝宝肠胃功能还不是很完善,对于纯牛奶还不是很能消化吸收,建议喝一些高蛋白或者低脂的牛奶,也可以选择奶粉,会更加有利于消化 。
2、纯牛奶的蛋白含量比母乳和配方奶略高,而且蛋白质来源为异性蛋白,对刚接触牛奶宝宝的肠胃来说有一定刺激性,容易出现一过性胃肠道不耐受症状。此时应暂时停止饮用,并非牛奶蛋白过敏,停饮2-3周后可继续饮用。
3、宝宝每日钙的摄入量是600mg,奶及奶制品是钙的主要来源,但是不同的钙,吸收率也是不一样的,宝宝每喝500ml纯牛奶就可满足每日所需钙量的一半以上,同时应多食用豆类、贝类、鸡蛋等高蛋白食物补充蛋白质,多晒太阳有利于钙质吸收。