如何使孩子长高？
一、提供合适的营养，这个跟刚才所说的限制糖和高油的，多吃一些高蛋白、高纤维等等的这个营养结构的调整是一样的，就是说要提供一些促进他生长发育的营养。
第二、增加体育运动，就是多长个子的运动，比如说我们说的跳绳、游泳、跑步、排球、篮球这一类的运动项目，而不是说举重等的一些增加他阻力的一些体育运动。同时适当晒太阳来增加钙质的吸收。
第三、减少精神的压力，现在的孩子学习越来越紧张，功课越来越多，这样的话，他精神的压力会越大越好，所以建议在孩子长个子的阶段（一般是在晚上）应该减少对他的一个压力的刺激，另外也保证他的一个睡眠。
第四、治疗一些心理的障碍，如果说有厌食症、神经性贪食症等的这样的一个心理性的障碍，这样的话，也会影响她个子的正常生长和发育。