小孩子不长肉怎么办？
孩子不长肉的原因
1、疾病原因：孩子如果患有某些疾病，比如心脏病、哮喘、肥胖、牙齿发育畸形、严重感染等，都可能会影响到孩子的生长发育，导致不长肉。如果孩子出现这种状况，家长应当带孩子先到医院进行检查，然后再考虑如何进行调理。
2、挑食偏食：对于不爱吃荤菜，或者不爱吃素菜的孩子，由于摄入的营养物质不均衡，也可能导致孩子不长肉。对蔬菜不感兴趣的孩子可能缺乏维生素，不喜欢吃鱼、蛋、肉、奶之类的孩子蛋白质缺乏，这些都可能造成孩子不长个子。
3、饮食不正确：一日三餐不够丰富，孩子吃不饱。或者早餐、午餐吃得太少，而晚上睡前吃太多，都会影响孩子的正常生长发育，导致不长个子。
孩子不长肉的解决方法
1、及时治疗疾病：如果孩子长时间不长个子，首先应当到医院进行检查，排除疾病可能。心脏病、哮喘、慢性感染性疾病、牙齿发育畸形、严重肥胖等问题都可能造成孩子不能正常生长发育。
2、保证营养均衡：孩子的饮食应当以三高一低为总原则，即高蛋白、高维生素、高钙、低糖。蛋白质建议可以适当偏高一些，让孩子多吃鱼、蛋、肉、奶，有利于增加蛋白质的摄入，有利于肌肉生长。蔬菜水果也不能少，保证孩子获得足够的维生素，有利于代谢和消耗，有利于改善孩子挑食、偏食、厌食的问题。钙质的补充也很重要，可以吃虾皮、芝麻酱、骨头汤、牛奶等，有利于长高，对于个子矮小、不长个子的孩子很有帮助。
3、少吃垃圾食品：孩子的饮食还应当少吃垃圾食品，少喝碳酸饮料、少吃油炸食品、膨化食品、人造奶油蛋糕等，远离烟酒，这些都是可能会影响到孩子正常生长发育的。糖类也要少吃，糖类是容易变成脂肪，不利于长高的。