婴儿米粉可以蒸吗?
当然可以,一般自制的婴儿米粉都是用大米来蒸煮的,其具体做法为:1、将大米淘洗干净,放入锅中,加水(水位高过米位2厘米)后蒸30分钟。2、将蒸好的米饭放在太阳下晾晒2-3天,至完全干透。3、然后将饭捣碎,过筛,再将筛好的米粉再次晒1-2天即可。
市售米粉因为含有糖、钙、锌等各种营养成分,所以不能用蒸的方法加热,而应该用煮沸的热水冲调。但是用母乳或者配方奶冲调也是可以的。冲调时候应该先加米粉再加入温水,一边加水一边用汤勺搅拌,直至搅拌均匀至糊状。一般50毫升的水冲调2平勺的米粉,浓稠度以糊状为宜,根据婴儿的月龄可以进行调整。食用的时候应该用勺子舀起,让米粉慢慢流入宝宝的嘴中,家长要不断轻抚宝宝的下颌,让宝宝吞咽。