五个月宝宝吃哪些水果？
5个月的宝宝，已经开始添加辅食了，此时宝宝的肠胃功能仍然比较薄弱，因此建议给宝宝吃的水果应该选择营养价值高、不易引起过敏且好消化的水果。那么对5个月的宝宝来说，有哪些水果是最佳食用呢？ 1.苹果。苹果是一种营养密度较高的水果，其中含有丰富的碳水化合物、维生素A、维生素B族、钙铁锌等微量元素，此外苹果中丰富的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，预防宝宝出现消化不良的情况。而且这个时候的宝宝已经可以适量的吃点盐了（1克以下），在腌制的情况下，苹果中的钠含量会升高，更有助于宝宝咀嚼并吞咽。所以妈妈可以在吃苹果的时候，把苹果切成块，拌上少量食盐，让宝宝品尝。
2.香蕉。香蕉虽然含有大量的果糖，但富含钾元素和维生素B族，是滋润润燥的好水果。对于5个月的宝宝来说，适当吃些香蕉有助于补充体内维生素和矿物质的不足情况。不过要注意，由于香蕉较柔软，容易滑入宝宝稚嫩的肠道，造成消化不适，因此给宝宝吃的时候一定要小心，最好是碾碎成泥状后给宝宝喂食。
3.梨子。梨子具有清热降火的功效，宝宝食用后可以缓解因上火导致的口舌生疮和便干的症状；梨子中含有非常丰富的水分，能够有效的滋润咽喉，解决宝宝喉咙痒、咳嗽的问题。妈妈可以把梨子洗净切成片，放入锅内煮熟后喂给宝宝吃。 但需注意，脾胃虚寒的宝宝不宜多吃梨，否则会加重不适感。
4.橘子。橘子中含有丰富的营养物质，特别是含有维生素C，能够维持宝宝体内的物质代谢，帮助宝宝吸收营养成分。另外，橘子中还含有人体所需的氨基酸，尤其是精氨酸含量高，对宝宝的发育有益处。不过橘子的皮比较厚且粗糙，不容易消化，因此在给宝宝吃的时候要去掉皮再吃。 除了上述食物外，还可以适当给宝宝进食一些菠萝、猕猴桃等水果，以摄入充足的维生素。但需要注意，水果中糖分较高，一旦一次给宝宝吃得过多，就有可能造成宝宝血糖升高、龋齿，以及肥胖，故应严格控制摄入量。