十个月婴儿需要补什么?
宝宝十个月了,不知道需要补什么吗?快来看看到底宝宝十个月需要补什么,帮助宝宝健康成长。
一、钙:
钙是人体必不可少的元素,从宝宝出生那天起就应该补充,钙能促进宝宝骨骼成长,补充钙质还能帮助宝宝预防牙齿的生长,宝宝7个月以后,钙的摄入更不能少,每日摄入牛奶或者奶制品,还能增强宝宝的抵抗力,能够降低感染传染性疾病的几率。
二、铁:
为了让宝宝的健康生长,宝宝也要适量的补铁,铁能调节宝宝的血液系统,宝宝贫血的话补铁很重要,贫血会影响宝宝的免疫力,也会影响宝宝的身体素质,甚至会影响宝宝的正常生长发育,可见补铁的重要性。尽量让宝宝多吃点含铁的食物,这样能更好的补铁,也能预防缺铁性贫血。
三、氟:
氟能够预防牙斑的形成,牙斑会带来很多健康隐患,宝宝补氟的话需要父母的配合,让宝宝多用含氟牙膏刷牙,平时让宝宝多吃含氟的食物,这样能更好的补氟。宝宝4岁之后,就不能让使用含氟牙膏刷牙了。
四、乳钙:
乳钙和葡萄糖醛酸钙是补钙的首选,糖酸钙钙制剂吸收率达到60%以上,宝宝补钙用葡萄糖酸钙效果最好,各种糖钙剂的吸收率比碳酸钙钙剂还要高,所以尽量选择葡萄糖酸钙,适合给宝宝补钙。
为了让宝宝健康成长,所以一定要给宝宝补钙、补铁、补锌、补碘等等,这些微量元素缺乏的话,会影响宝宝的身体健康,影响宝宝的正常生长发育,补充这些微量元素可以提高免疫能力,能使宝宝少生病,所以这些微量元素对宝宝健康很重要,都要及时的补充上。