婴儿第一次吃鱼怎么做?
生活在海洋里的鱼,有丰富的脂肪,含矿物质、维生素、蛋白质,还含有丰富的钙、微量元素等。可是,这些对成人来说,可能就是没有什么,但对婴儿来说,却是大补的食品。很多家长不知道怎么做,会让宝宝很好吃。在这里,就为大家分享四种不同的鱼肉做法。
鱼肉肉质细腻,更容易为宝宝所接受。不仅如此,鱼身上的每个部位都能入药,而鱼肉中含有丰富的维生素,以及人们喜爱吃的钙长,所以,对宝宝身体大有好处。其中,清蒸鱼最为常见,但其他吃法,妈妈们就见怪不怪了吧。那我们先来学2种鱼其他的吃法吧。
一、煎鱼
1、将买来的鱼,去掉肚子里的黑膜,洗干净,控干水分。
2、在锅中到入油,5成热时放进去鱼,大火煎。(要注意,翻鱼的时候,要用勺翻)
3、4面煎好后,倒入适量水,大火烧开,调至小火焖。
4、大约15分钟左右,就熟了,起锅。
二、熬汤
1、将鱼洗干净,放一边待用。
2、将少量油加热后,放进姜片和鱼。
3、煎好后,放进干香菇。
4、加热至干香菇变软,淋上香油,加盐和胡椒,即可。
这两种鱼的做法,是不是非常简单,下面一起看看今天的主题:婴儿第一次吃鱼怎么做?
新手妈妈必看
1、刚开始给孩子添加吃鱼时,建议只吃一两小口尝试,孩子不吃也不会严重喂养,以后慢慢地增加量和次数。添加鱼蛋黄时也是如此,一开始只尝试性吃一点点,不爱吃也不用勉强。
2、给孩子添加鱼类辅食,建议选择清蒸的方式,给孩子吃新鲜的现蒸牛肉。如果上班族妈妈没有时间,可以适量购买处理好的腌制冷冻的鱼肉,但千万不要买鱼丸等鱼加工制品。
3、有些家长担心海水鱼里有虾皮,会影响孩子的肠胃功能,引起消化不良,其实,只要鱼是新鲜的,不是长期存放的,而且来源正规,这种担心完全是多余的。现在市场的海水鱼大多都是冰冻的,根本不会存放到很新鲜的。