婴儿可以吃莲子粉吗？
不可以。 无论是孩子还是成人，我们的脾胃都是非常娇弱的。对于食物的要求非常严格，虽然大多数人已经养成了不挑食、不偏食的好习惯，但是有些东西，天生就是肠胃不好的人该少吃甚至不该吃的。比如，富含膳食纤维的粗粮就不适合给孩子和小宝宝吃。 而莲藕就属于这类容易伤脾的食物之一。所以，建议爸妈尽量少给6个月以下的宝宝吃莲藕。 如果妈妈实在太想给孩子尝尝藕的味道，也最好能把藕加工一下，做成藕粉给孩子吃。 那是不是说，所有含膳食纤维丰富的食物都不能给宝宝吃呢？也不是。这里需要再强调一次：只有未煮熟的富含膳食纤维的粗粮才不适合给宝宝吃。
因为宝宝的胃肠功能还未发育完全，而成年人摄入充足的水分之后，大肠可以保持一定的湿润度，有利于肠道蠕动，帮助吸收。但是宝宝们就不行，如果他们吃了大量的膳食纤维，却没有足够的水来分解，就容易导致胀气、消化不良。 所以父母给宝宝选主食的时候要注意：尽量给宝宝吃熟的食物，特别是富含膳食纤维的粗粮，更要仔细打磨，打成泥糊状，少量多餐；同时注意让宝宝多喝水。这样就能避免宝宝因消化问题而引起腹泻了！