2岁儿童需要补钙么?
1.不需要特别补充钙剂,但是需要每天服用维生素AD,400单位/天,促进钙的吸收; 2.多晒太阳(皮肤接触阳光),不用特意去公园或者海滩等地晒,在家就可以; 3.多进行户外活动,不要总是闷在家里; 4.饮食注意,如果宝宝有缺钙的表现或体征(比如夜惊、夜间啼哭、枕秃等)那么这个时候可以给予钙剂口服治疗了,一般选择药物钙剂就可以了,如葡萄糖酸钙、乳酸钙等等。
5.补钙的同时要服维生素D,帮助钙吸收。 如果是母乳喂养,妈妈应注意营养,多吃含钙食物,同时多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激的食物。 如果是人工喂养(牛奶制品为主),应该注意摄取足量的维生素D和蛋白质,另外补充适量微量元素,如锌、铁等。 除注意合理膳食外,还应经常带宝宝到户外玩耍,适当接受日光照射,以利于体内钙的吸收利用,防止佝偻病的发生。 但要注意的是,补钙并非越多越好,一旦超过人体所需的剂量,即使不中毒,多余的部分也会随尿液排出体外,反而加重肾脏负担。给宝宝补钙一定要遵循“少量多次”的原则,每次服用125毫克,每天两次,温开水送服。