婴儿上大便费劲怎么办？
我女儿也遇到过这种情况，而且特别厉害时，能哭得满脸通红、汗流浃背的，每次便便就像拉弹簧一样，又硬、又粗，孩子特别受罪。 我觉得可能是孩子有些上火了吧，就给她多喝点水，多吃蔬菜；可能是在外面玩的时候太阳直射了她的皮肤，我又特意给孩子涂了防晒霜；还可能是天气太热的原因，我们晚上睡觉的时候开了空调，第二天起来孩子就有点不对劲，便便干结，而且很费力。 后来，我马上对孩子进行饮食调整：让孩子少吃肉多吃菜，每天多喝水特别是上午和下午各喝点果汁（水果打成果汁后，里面含有大量的果胶，能够促进肠胃蠕动）。 除了调整饮食外，我还特意给孩子做了一份清火食谱——西蓝花粥。 西蓝花的营养价值很高，号称“蔬菜至尊”，其中富含维生素和矿物质等，尤其维生素的含量是番茄的4倍以上。西蓝花中的营养物质可以直接被肠道吸收，有增强抵抗力、提高代谢、调节免疫功能的作用。 西蓝花粥的做法也很简单，西蓝花清洗干净后切成小块，然后和小米一起放入锅中，加水煮成稀粥即可。如果宝宝不喜欢吃，可以适量加点食盐调味。 我家宝宝很爱吃，连吃两天便便马上就软下来了，第三天的早上就拉得干干净净了。
宝宝便便干燥时，家长需要做的就是让宝宝多饮水，同时注意保持室内空气湿润，必要时开加湿器增加房间湿度，这样有助于宝宝舒缓便秘的症状。但是注意不要用自来水直接浇淋皮肤，以防细菌感染引起皮肤病哦！