如何用菠菜做婴儿辅食？
28天宝宝一次能吃多少呢？ 60-90克，相当于一个水果泥的量（苹果、梨等）或者一汤匙的糊状食物。
2. 适合用勺子舀着吃，锻炼宝宝的口腔肌和吞咽能力。
3. 能吸吮、咀嚼、吞咽，并拥有足够的消化酶进行分解，才能被宝宝很好地吸收利用。 4. 宝宝吃得饱，身体才会发育得更好。妈妈要掌握好每次给宝宝吃的量哦！ 100毫升牛奶含铁量为0.5毫克 如果用微波炉加热，加热时间不能超过3分钟；如果用开水烫热，温度也不要太高，以免破坏营养素。 除了蔬菜，还可以给1岁以下的宝宝添加这些富含铁的食物：蛋黄、肝泥、鱼泥、肉末和纯牛奶等。 需要注意的是，给宝宝吃肉类要做得细软一些，以防堵塞呼吸道或消化道。
2岁以上的小朋友就可以和大人一样吃了～