10个月孩子喝几顿奶?

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宝宝十个月了,每天需要多少奶量呢? 答案是:大约500ml左右 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议, 6~12个月的宝宝每天只需要牛奶(奶粉)400~700毫升。也就是说10个月的宝宝每天喝5杯奶就好了哦!

其实,不同宝宝的食量是不一样的,与体型、活动量、情绪等因素有关。比如同样是10个月大的宝宝,有的已经长出6颗牙,有的只长了3颗;有的经常外出做运动,有的整天窝在家里....吃奶量也是千差百异的。 不过,爸爸妈妈也不用完全遵照这个推荐值给宝宝喂奶。如果宝宝明显表现出饥饿感,尿黄且异味大,大便干燥,每天5次左右的排便依然不能缓解,就说明宝宝可能有营养不良的情况了,就应该及时添加辅食,增加营养。

除了观察宝宝的表现外,还可以采用“捏脊法”判断宝宝是否需要增料。 具体操作如下:

1、双手拇指和食指对捏成空心拳;

2、从脊椎两旁开始,用指尖缓缓地按摩孩子的背部,直到臀部;

3、每天做一次,每次5-6遍。 如果有消化不良等症状出现,也可以采用以下方法助消化:

1、腹部按摩。 每天早晚两次,每次5—10分钟。用手掌顺时针按摩小肚子,能促进肠道蠕动,帮助消化。

2、热敷小腹。 用38℃左右的温水袋或洗热水澡的方式,对小肚子进行热敷,能刺激肠管蠕动,促进消化。

3、补充益生菌。 服用益生菌制剂可以帮助调节肠道菌群,维持微生态平衡,建立良好的消化功能。

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