7岁儿童吃什么补脑？
其实，小孩子想要的大脑更加聪明，记忆力更好，那就需要从日常生活中做起的； 首先，保证孩子睡眠充足，在晚上21：00之前入睡，因为21：00之后是大脑开始活跃的时间段，如果这个时间孩子处于深度睡眠状态，那么对大脑发育是最好的；
第二，饮食中注意多吃健脑食物，例如鱼类、鸡蛋、牛奶、核桃、葵花籽等； 第三，多参加体育运动，如骑自行车、游泳、跳绳、打篮球等，可以培养孩子的协调能力，增强体力，提高智力，运动也可以让孩子释放压力，更有精力去投入到学习当中； 第四，多动手，现在的孩子都是独生子，大部分都缺乏与同龄人交流的机会，父母要多给孩子创造和同伴一起游戏、做事的机会，这样更有利于大脑开发。 另外，在孩子学习或做作业的时候，家长可以让孩子坐姿端正，并在孩子的书桌上放置一些利于专注的小物件，比如一个绿色植物、一个闹钟等等，这些细节都有助于培养孩子专注力。
总之，想要孩子变得更聪明，那么需要家长做好日常护理工作，并引导孩子主动思考、主动探索未知的世界。 在所有健脑食物中，核桃一直深受家长们喜爱，它含有丰富的不饱和脂肪酸及优质蛋白，被认为是有益于脑功能的物质。 建议家长们可以在孩子的食谱中增加些核桃的食物，如核桃粥、核桃酥等，有利于大脑的发育。