儿童可以喝柠檬泡水吗？
一、 《本草纲目拾遗》记载，柠檬味甘、酸，性凉，归脾、胃、肺经； 二、《中国药典》记载其作用为：生津止渴，开胃消食，安胎止呕。 三、《食疗本草》记载其功能主治：治恶心，驱腹内虫子，治呕吐反胃，除风湿，益五脏，祛暑止渴。 四、现代研究表明，柠檬富含维生素C和维生素P，还含有钙、镁、铁、锌等微量元素和氨基酸、蛋白质、脂肪、纤维素。
1、抗氧化，增强抵抗力 维生素C是人体不可缺少的营养成分，它有增强机体免疫功能，提高免疫力，预防感冒的作用。还能清除体内自由基，阻止癌细胞生长，有抗衰老效果。维生素P可以帮助维生素C在人体内更好地被人体吸收利用。 而柠檬中的维生素C含量非常高，是苹果的20倍，因此经常吃些柠檬能有效地增强抵抗力和免疫力！ 2、杀菌消炎，保护牙齿 国外研究发现，柠檬中含有丰富的维生素A，可抑制炎症因子产生，减少发炎机会。由于柠檬中含有氟元素，而氟是人体必要的微量元素，它不仅可以预防龋齿，还可以帮助修复已经受损的牙齿。 所以孩子吃柠檬有助于保护孩子的牙齿健康哦！
3、消除疲惫，提神醒脑 很多人因为工作原因需要长时间学习或是工作，导致精力不够集中容易疲惫不堪。此时不妨泡一杯柠檬水来喝，因为柠檬里含有大量的柠檬碱和可溶性纤维素，能够缓解神经系统，具有镇静安神以及提神醒脑等功效。所以长期面对电脑的你，不妨每天喝杯柠檬水来消除疲惫，找回状态吧！
4、美容护肤，淡化斑纹 柠檬里面含有丰富的维生素C，而我们都知道维生素C是一种很强的抗氧化剂，能够有效清除体内的自由基，从而起到对抗皮肤衰老的作用。而且维生素C还有利于黑色素细胞恢复正常功能，进而达到祛斑美白的效果呢！
柠檬水中含有的营养物质还能够快速溶解脂肪，促进消化功能，增加食欲，对肥胖、脂肪肝也有很好的防治功效。 小儿厌食、偏食会导致营养素摄入不足，影响小儿生长发育，而柠檬水可以有效调节胃肠功能，增进食欲，消除因消化不良引起的口臭。