茶籽副作用吗？
泻药，这题我会！ 首先明确一点，任何食物或药物都是有副作用的（此处强调，不是为了讽刺）。 茶籽作为植物的种子，其功效主要来源于其中的营养成分--多酚类化合物、蛋白质、氨基酸、糖类等。这些物质本身是有一定的生物活性的。比如绿茶中有儿茶素类单体，具有抗菌、抗氧化等作用；大豆中含有皂苷、异黄酮类等成分，具有降血脂、降血糖以及调节免疫等作用。 但这些都是基于目前我们所知的科学水平而言。很多食物或者药物的作用都是多系统的，而且作用效果也不是单一的。至于具体的药理作用，可能还需要进行大量的实验研究才能清楚。 目前并没有看到关于食用茶籽出现副作用的报道。但是任何药物都有一定的不良反应，如果过量或者自身对这种物质比较敏感的话，也是会导致中毒反应出现的。
不过要注意的是，不管吃什么东西都要把握一个度的问题，过犹不及，吃的东西也不例外。比如我们常说的小粗粮“玉米面”，本来是一种很好的营养物质来源，但是吃多了也有可能引起腹胀、腹泻等问题。再比如说喝牛奶，正常情况下饮用是不存在什么问题的，但是我们却常见有人喝多了会拉肚子....这就是没把握好的问题。 所以，虽然目前没有发现喝茶籽导致中毒的报道，但是这并不说明喝茶籽就不会出现不良反应，或者说茶籽就是安全的。对于正常人来说，每天适量饮茶（6g左右）是没有问题的，但是如果超量，也可能出现头晕、恶心、胸闷、呕吐等不适症状。对此，建议大家，茶叶虽然好，但是也得会吃哦~