儿童胃肠不好吃什么？
一、儿童胃肠道不好的人吃什么呢 1、番茄 婴幼儿身体发育迅速，对营养物质的需求量较大，尤其是维生素和微量元素。家长应注意让孩子多吃富含维生素和矿物质的食物，比如西红柿就含有丰富的维生素。而且经过充分的加热后，其中的生物活酶被灭活，营养素更利于宝宝吸收。但需注意，不要空腹给宝宝吃生冷的西红柿。
2、胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种成分在人体内可以转化为维生素A。对于眼睛的发育和视力保护有重要作用。经常吃胡萝卜还可以美白皮肤，滋润肌肤。
二、儿童胃肠道不好的人为什么不能乱吃呢 1、不能吃油腻的食物 对于孩子来说，肠胃功能尚未发育完全，如果给孩子吃过于油腻的食物，会增加孩子的消化负担，引起积食。因此注意给孩子吃一些清淡易消化的食物是很重要的。
2、不能给孩子吃难以消化的食物 有些父母总是怕孩子吃不饱，恨不得把好吃的东西都塞到孩子的肚子里。但是，如果孩子吃了很难消化的食物，会加重肠胃的负担，导致消化不良的情况出现。像是含有纤维素丰富的粗粮虽然很好，但是应该少量食用。
3、不能吃刺激性大的食物 很多家长都觉得辛辣刺激的食物很下饭，于是总会给孩子吃些泡菜、辣椒等调味品。但是这类食物会对孩子的消化道产生很强的刺激，容易导致孩子腹痛、腹泻。要注意避免给孩子吃辛辣刺激的食物。 注：图片来自网络，侵删！ 看完这篇科普，是不是涨知识了？