儿童红枣怎么吃？
1、直接吃 宝宝6个月之后就可以给他吃鲜枣了，这里说的鲜枣是连皮一起吃的那种，这样能摄取里面的营养成分，比如维生素B族和C，钙铁锌硒磷锰铜等矿物质，膳食纤维等。不过一次不要吃太多，尤其是肠胃功能不完善的婴儿，以免引起腹泻。 除了直接吃，还可以把鲜枣打成汁，给宝宝喝鲜枣汁，同样有上述的好处，不过要注意，如果给6个月以下的宝宝饮用，最好不要加糖。
2、煮汤喝 在给宝宝食用鲜枣时，也可以将其洗干净后切成片，然后放在水里跟其他食材一起煮成汤，同样有很好的营养价值。 比如可以用鲜枣加入少许的白糖一起炖汤，让宝宝喝了除燥生津、清热明目；也可以在炖排骨或者鸡汤的时候加点儿干枣，有助于补血，增强机体免疫力。
3、做菜 有时候宝宝不愿意吃蔬菜，家长可以有意识的将蔬菜做成馅，用肉馅包裹住蔬菜，这样做出来的菜肴味道更好，宝宝也会吃得香香的。 家长可以将剁碎的瘦肉（猪肉、牛肉都可以）放少许酱油、淀粉调成馅料，然后包成饺子或者是包子，也可以擀成片状包成馄饨或是饺子的形状，煮熟后蘸着调制好的酱料吃，滋味鲜美，还能促进宝宝食欲。