怀孕七个月注意什么?
1.控制体重,不要猛涨激素的作用会让你控制不住食欲,但这时候你也不能猛吃,毕竟宝宝太大了不好生啊!我前三个月长了9斤,后面两个月每天去医院产检称重都控制在2斤左右。
2.远离电脑、电视、手机、微波炉等辐射大的电器,特别是晚上睡觉一定要穿防辐射服(虽然我不太信这个)。
3.保持心情愉悦,多出去走走别老宅在家里,跟老公多沟通。
4.不要自行服药,不管是中药还是西药!!!不管你觉得你的症状有多么的吻合!!!如果生病了就赶紧去看医生!
5.忌烟酒,不能随便乱吃药,包括维生素片!!!
6.定期做检查,尤其是胎位以及羊水这些,还有记得数胎动。
7.准备待产包,这个可以去网上搜很多经验贴,或者问问周围生产过的准妈们,她们都会很乐意跟你分享的~
8.如果有妊娠糖尿病的话就要注意一下血糖了。
下面说一些我觉得比较有用的东西吧~ 孕中后期因为肚子越来越大活动不方便,所以建议买一个托腹带。可以保护妈妈腰不疼和减少骨盆疼痛,也可以帮助宝宝发育。至于选择哪种,可以去药店咨询下医生,然后自己再去淘宝上看看。
孕期补钙很重要哦~~我喝了好几罐牛奶,也吃了斯利安DHA软胶囊和钙片,但是感觉效果不明显,于是又去买了钙尔奇D+乐维钙片,据说这款是孕妇专用钙剂。
最后一个月一定要记得多补充铁和钙质,防止缺氧及缺钙引起的小腿抽筋现象发生。我最后一个月吃的铁之缘片,可以同时补铁生血改善贫血提高血红蛋白。此外还每天一杯高钙奶,睡前一粒乐维钙片加一粒孕钼锌。