儿童吃红糖好吗？
小孩子可以吃红糖，但是应该控制食用量，特别是对于1岁以下的婴儿，不建议摄入过多红糖。 红糖的成分比较复杂，除了含有葡萄糖、果糖等可直接吸收的碳水化合物外，还含有蛋白质、氨基酸、微量元素（如钙、镁、铁、锌）和维生素和矿质营养元素。 对于孩子来说，适量摄入红糖可以补充上述营养成分，并具有下列作用：
1.益气补血：对贫血的孩子来说，适当进食红糖可以补充热量，维持机体正常的生理功能；
2.缓急止痛：如果孩子有腹痛症状，少量服用红糖水可缓解疼痛；
3.健胃养胃：由于红糖暖胃，所以可以适当给孩子喝些红糖水，以促进肠胃蠕动，帮助消化。 但是需要注意，如果孩子已经处于加餐阶段或者正在吃零食，就不建议再给她们喂红糖了——因为额外摄入的热量可能让孩子过度肥胖，甚至引发龋齿。
1岁以内的婴儿也不宜食用红糖。这是因为1岁内婴儿的消化功能尚未发育成熟，而红糖含糖量高，如果摄入过多，容易使婴幼儿出现消化不良及腹泻等症状。 如果家长想为宝宝补充营养，可以尝试制作一些含铁量高的辅食。比如瘦肉末、动物肝脏、蛋黄等，这些食物中含有丰富的血红素铁，而且容易被人体吸收利用，是补铁的最佳来源。