儿童身材矮小怎么办?

代艺瑾代艺瑾最佳答案最佳答案

孩子身高偏矮,家长首先不要过分紧张,因为影响宝宝身高因素有很多;其次,不要盲目给宝宝服用增高药,注射生长激素等,防止适得其反。 那么,具体应该怎么做呢?

一、找准原因 对10岁以下的孩子来说,每年测量身高并记录是非常重要的。通过连续多年的观察与记录下孩子的身高增长曲线,可以很明确地看到影响身高增长的潜在因素有哪些——是营养问题还是睡眠问题或是外界环境的影响等等。 然后,再对症下药。如果是疾病的原因,一定要尽早治疗;如果不是,则需要注意生活习惯等问题。 二、补充营养 孩子身高增长离不开充足的营养,特别是富含氨基酸和高蛋白的食物,如奶制品、豆类、蛋类、瘦肉等。同时,还要适当补充矿物质,尤其是钙、锌等元素。需要注意的是,切忌盲目给宝宝喂食保健品,防止影响正常发育。

三、规律作息 现在的孩子都学习比较紧张,很多时候为了赶时间都会来不及吃早餐。但是,早餐是一日三餐中最重要的一餐,不能忽视。另外,充足的睡眠也是保证生长发育的重要条件之一。培养孩子早睡早起的好习惯,保障规律的作息时间也很重要。

四、适宜运动 选择一些有利于长高的体育运动项目,如篮球、跳绳、跳高、引体向上等,有助于身高增长的体育锻炼,让宝宝充分得到刺激,从而促进骨骼和肌肉的发育。 五、心理健康 良好的心理素质对孩子的健康发育也起着重要作用。父母要注意保护孩子的自尊心,多给予孩子鼓励和支持,帮助孩子克服自卑心理,增加自信,让孩子能够勇敢地面对挫折,健康成长。 最后需要提醒的是,宝宝身高一旦低于同年龄、同性别儿童的平均数值,并且通过上述方法未能有效改善时,应及时就诊,排查是否因疾病的因素导致身材矮小,以便及早干预。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!