8个月宝宝吃多少鸡肝?
8个月宝贝已经可以开始添加肉了(鱼肉、鸡肉等),因为肉属于蛋白质较高的食物,8个月的宝贝胃肠道功能完善还需要一个过程,所以刚开始添加时,要先从少量慢慢增加。 比如鱼,最开始可以添加少量鱼泥,观察3-5天,宝贝没有消化不良的表现,如腹泻、腹胀、便秘等就可以正常添加了。 但鸡肝相对难消化,建议一开始不要给宝宝吃太多,每次2-3片即可。
如果宝宝出现消化不良的症状,要暂停添加此类辅食并观察。 随着宝宝的成长,营养的需求也会不同,在4-6月龄时需要补充铁剂,在7-9月龄是需要补锌的,家长可以在医生指导下,给宝宝适当补充这些营养物质。 除了合理的添加辅食外,家长还要帮助宝宝养成健康的饮食习惯,在一餐的时间内不要过度喂养,这样容易使宝宝产生厌食感,影响后续饮食的添加。
8个月宝宝吃鸡肝一次以黄豆粒大小的六分之一为宜,1-3天吃一次。因为鸡肝确实有很好的补铁效果,但里面的维生素A也特别高,如果摄入过多的维生素A,会引起恶心、疲劳、毛发干枯、皮肤瘙痒、脑部钙化等中毒症状,尤其是对成长发育中的小儿,影响更大。
所以,建议家长让8个月的宝宝食用鸡肝时,一般每次吃黄豆粒大小的六分之一为宜,过量食用反而会有害健康,而且服用鸡肝补铁最好1-3天吃一次,一定要注意用量和食用间隔。
给宝宝做鸡肝时,要注意小月龄的宝宝做辅食必须要单独做,不能加盐、糖及其它调味料,煮熟后多放些水并搅拌均匀,捣成适合宝宝月龄的泥糊状食物,如果宝宝吃不惯肝的腥味,可以用葱姜煮水泡一会去除腥味,或与绿叶蔬菜搭配做辅食。