氮泵对健身有什么作用？
氮泵，全称Nitric Oxide Pre-Workout Supplement ，又称为NO供体、NO前体或NO起搏剂（NPP）。是补充人体内天然存在的神经递质——一氧化氮(nitric oxide， NO)的物质。 早在1980年代，科学家们就发现硝酸盐和亚硝酸盐这种亚硝酸盐类化合物可以在体内转化为NO，进而起到调节细胞功能的作用，所以当时有“口服NO”之称。但直到上世纪末，科学家才真正搞清楚其中转化过程的细节及关键生理意义。
目前已被发现的NO合成酶（nitricoxidesynthase， Nos）有三型，分别由不同基因编码，分别作用于L-精氨酸和L-瓜氨酸生成NO和鸟氨酸。这三型Nos还分别具有不同的细胞定位，从而控制着全身各个组织部位的NO水平。
除了作为信使分子调控细胞功能外，NO还具有许多其他重要生理功能，包括激活蛋白激酶信号通路介导细胞增生和分化；影响细胞的生长，增殖和迁移；调节胰岛素敏感性而控制血糖浓度；刺激肝脏产生高密度脂蛋白胆固醇，从而抑制动脉硬化形成等等。
随着研究深入，越来越多的证据显示，NO作为一种气体信号分子，通过其在细胞间质的扩散，在神经系统及心血管系统等方面发挥重要的调节作用，进而影响机体运动能力。 目前市面上绝大多数的氮泵产品都是由各种氨基酸、类黑精、维生素等营养物质组成，这些物质经过体内代谢可以合成L-精氨酸，而 L-精氨酸则是合成NO的前体。
部分氮泵中还含有咖啡因，马来酸氯苯那敏，泛酸钙，肌醇，烟酰胺，缬胺酸，蛋氨酸，蔗糖以及硼砂等。 摄入适量浓度的氮泵能够促进肌肉中蛋白质的合成，加快肌肉增长，增强力量，并可能带来肌肉纤维形态的改变，比如减少肌肉中的脂肪含量，增加肌肉的厚度。
长期服用氮泵可增强耐力，提高机体免疫功能，降低疾病发生率。 服用氮泵还可以有效防止大脑衰老，缓解老年痴呆症状的发生。 对女性来说，定期服用氮泵能显著改善不良情绪，如焦虑、抑郁、紧张，同时可以缓解痛经，预防骨质疏松。