吃玛卡有没有副作用吗?

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我买了两盒,因为我是肾虚阳痿早泄,吃了四颗,我发现我的症状有点改善,所以又买了两盒,因为我看到网上很多人都说吃完后,性能力有提高,而且很硬,让我很开心 可是我吃到第四颗的时候,我突然拉肚子,拉的很严重,水样的。当时我很担心,于是上网查了查,发现有些人也有这种情况,应该说是比较正常的。 可是第二天,我腹泻的情况还是一样,而且还出现了头晕,没有力气的现象。。。于是我马上停掉了所有的药物,并且开始大量喝水。。。希望能把身体里面的毒素排出来。

到了第三天,我腹泻已经好了很多,但是还是有一些,而且精神还是没有以前好,感觉有些疲惫。我又在网上搜了一下,发现有的人说这是药物的副作用,会自己慢慢消失的,有的人说应该立即停止服用,因为副作用还在持续。。。 我不知道该怎么办才好,希望有经验的可以给我点意见!感激不尽~~

沈希灏沈希灏优质答主

玛咖作为一种食物,根据目前报道的结果来看,没有发现任何毒性和副作用。但任何东西都要注意适量,即便是水,吃太多也会有致命的危险。对于玛咖来说,目前报道的临床用量,一般为1250毫克/天到3000毫克/天,一般为1-3克/天。如果是提高免疫力方面的作用,建议在3-6个月左右为一个疗程。如果是调节激素水平方面,包括性欲、性功能方面,建议服用的疗程在1-3个月。

美国的营养杂志上发表过一篇文章,监测了48个人每天吃3克的玛咖,连续吃12周,期间对肝功、肾功、血脂、血压、血糖等指标进行了全程的监测,没有发现任何的异常反应。所以,在正常用量条件下,玛咖具有很好的安全性。

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