猕猴桃根有什么副作用？
猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应慎食，大便溏稀者不宜食用；先兆流产、月经过多和消化不良的孕妇也不宜食用。 另外，由于猕猴桃中维生素C含量极其丰富（每100克果肉含350毫克以上），所以平时有口腔溃疡或是牙龈炎的人尽量少吃或不吃。 因为体内维生素C过量可能会诱发痛风发作。
对于正常人来说，每次食用猕猴桃一般建议不超过2个，也就是一天最多吃一个，尤其是胃不好的人更应该少吃。 不过从营养学的角度来讲，一天食用两个猕猴桃，基本上不会获得营养素过剩的情况发生，因为人体对营养物质的吸收利用率并不是100%。
当然，如果是孕期或者是备孕期的女性，在保持正常饮食上，还是可以多吃点猕猴桃的，但是也要注意不能一次性吃太多，特别是胃肠道功能较差的人群更需要注意，以免出现腹泻等情况。 总之，不管是什么食物都不能一次吃得过多，都要讲究一个适度原则。