阿胶吃了有什么副作用？
我今年35岁，女，很爱吃阿胶糕！也了解到常吃阿胶的好处多多呢～ 1、美容养颜 阿胶是传统的养颜护肤剂，有滋润皮肤、乌须鬓的作用，主要是由于其中含有多种胶原蛋白质和氨基酸，这些成分都是皮肤所需的物质，因此可以补充皮肤缺少的物质，使皮肤变得光滑有弹性。另外，现在天气寒冷干燥，尤其是空气里各种灰尘、车辆排放的尾气等都会给皮肤造成一定的影响，而经常吃一点阿胶则可以起到很好的防护作用。
2、补血养血 女人每个月都有那么几天不舒服，这个时候就需要做好身体的调养工作，俗话说“痛定思痛”，只有调理好身体，才能减少疼痛的发生。在每个月的不适期间，可以适当吃一些阿胶糕，对于痛经有一定的缓解功效；经常吃点阿胶糕还可以达到补血的效果，让肌肤看起来红润有光泽。
3、补肾益精 当人体肾气不足的时候，就会出现腰膝酸软的情况，同时会感觉没有力气，容易疲劳犯困。如果经常感到这样，就可以通过吃阿胶糕来补一补肾了。因为阿胶糕当中含有人体需要的锌元素，而锌正是构成前列腺的成分之一，可以刺激男性的性激素分泌，从而起到增强性功能的作用。对改善失眠也有一定效果呢。 不过，也不是每个人都适合吃阿胶糕的，像体内火气旺的人就不宜食用，否则可能会加重病情；还有糖尿病患者也要慎重，因为阿胶糕含有较高的糖分，如果摄入过多，有可能会引起血糖上升。