喝果蔬酵素有副作用吗？
有 而且很大！我吃了两个月停经了，去医院检查说是严重的内分泌失调
我之前很爱熬夜，而且长期不吃主食，喜欢吃零食，于是身体就给了我警告。先是从月经量少开始，然后月经延迟，在我吃酵素的第2个月停止不来，检查后发现已经怀孕了……但是我已经三个月没来月经了啊！！！！当时快吓死了赶紧停吃，医生帮我开了黄体酮，吃到第6天月经来了……
后来我不再乱吃，饮食作息都恢复正常，月经也正常了。但是我再也不敢吃任何酵素类的东西了
1.首先这些酵素根本不可能通过我们目前知道的科学检测方法来证明是有活的益生菌在里面（除非你买的是进口原装进口的而且不是小厂劣质货）因为任何生物离开特定环境都是无法生存超过半个小时的，更不要说作为食品用来长期储存和运输的。
2.其次我们人体本身就是一个有无数细菌病毒的复杂系统。我们口腔里面就有上千种细菌。所谓的“毒素”在我们体内也是相互制约而存在。所谓过犹不及，只有平衡才是健康。 (比如我们吃饭以后会有食物残渣留在口腔里，这个时候如果细菌没有“毒素”帮助，那么残留的食物就会发酵腐败，产生臭味。而如果细菌“毒素”太强，那么细菌就会杀死，不能发酵腐败，人就会消化不良) 所以并不是这些“毒素”能帮助我们排毒瘦身，而是这些有害细菌被有害“毒素”杀死后产生的代谢物就是我们所说的毒。
3.既然这些所谓的“细胞营养素”“碱性食物”能够进入细胞，为什么还要通过那么复杂有机体的消化系统呢？直接口服不就能摄取了吗？（而且很多食材打碎了才能更好被吸收，如果是细胞结构那更别说了。。。）
4.长期服用这些保健品而不用吃饭了？肠胃功能减弱新陈代谢变慢怎么办？营养吸收能力变差怎么办？ 5.价格贵不算什么，最重要的是这些营养成分我们每天吃几个水果蔬菜就能达到了啊！而且还省钱！（土豪请忽略这条回复。。。。）