防晒霜到底有没有作用？
当然有用啊！ 不然为什么那么多人在坚持防晒？ 为什么你皮肤黑了那么多年一直在坚持防晒？ 如果不是因为防晒可以让我们变白，估计没有几个人会坚持使用。 我就是一个很好的例子，从高中的时候开始接触防晒，到现在为止，我用的防晒的数量都可以用“数不清”来形容了。 这么多年的防晒到底起了什么作用呢？ 其实效果还是非常明显的，至少我现在的皮肤比当年白了很多。
很多人会说我的防晒没效果，是因为我没有坚持下来，或者是使用的剂量不够。 真的如此吗？ 以我个人为例，我在夏天每天涂抹4次以上的防晒（早中晚加傍晚），冬天也会坚持每天擦2次以上。每次用量高达1元硬币大小，这样的用量足够了吗？ 肯定够了啊！ 因为我是皮肤科硕士，曾在医院工作多年，对于防晒我真的可以说是“吹毛求疵”。除了日常涂抹，外出还会使用遮阳伞、墨镜等硬物防晒。 这样全副武装的我，现在皮肤确实比以前白嫩不少。
其实不管是什么肤质的姐妹，只要做好防晒就可以拥有亮白肌肤。 但是很多姐妹觉得用了防晒后还是变黑了，是不是防晒品选错了？ 真的不是哦~ 就算晒黑了，也可以重新白回来呀~~
做好防晒可以阻止紫外线损害皮肤，而晒后的修复工作，则可以去除已经生成的黑色素，让肌肤重新恢复白净。所以千万不要因为晒黑就盲目自信，认为自己的防晒没用。 不过要注意的是，美白是一个长期工程，需要坚持不懈地努力才行。
如果你使用了含有激素或重金属的所谓“速效”美白剂，这些有害物质的沉积可能会让你白头到老呦～ 所以姐妹们，不要贪小便宜，买大品牌且信得过的产品才是王道。 除了防晒用品外，物理遮挡也是不可或缺的一步。
比如打遮阳伞、戴帽子墨镜等等，这些都是可以有效阻挡紫外线和预防皮肤老化的方法。 在紫外线强度高的时候，我们不仅要涂好防晒，更要做好物理遮挡，以免皮肤受到损伤。 如果外出时间较长，最好随身携带保湿喷雾，及时给皮肤补充水分。 想要白成一道光，防晒少不了！ 各位美眉们记得，无论什么年龄，什么肤质，防晒永远是护肤第一步。因为你防晒不到位，再贵的护肤品都白搭！