醋蛋液有副作用吗？
我喝过，没什么感觉，不过我体质比较怪异，别人吃了见效的东西对我却没用（比如柠檬水，别人喝了一杯就瘦了三斤，我喝了半箱没效果）；我也尝试过网上很火的水果蔬菜代餐粉，就是不知道为什么吃得人好多都瘦了，而我吃完了体重基本没有变化，也是蛮奇怪的~所以也不能完全确定是不是醋蛋的效果。
我是看《百科全说》里田维老师的那个减肥课知道的醋蛋，那个时候正在尝试各种可以瘦身的方法，听说这个能降脂、抗氧化、改善肝功能，就买了两瓶试试，每天早上喝一杯，坚持了一个多月吧，也没有去称体重，反正是没有胖起来，也就觉得肯定是有效了，毕竟我每天也在控制饮食啊～（其实还是没控制饮食，因为我觉得吃的都是热量低的东西呀！） 后来看到知乎上有关于醋蛋的问答，才后知后觉自己可能是喝出了效果，因为很多人都说喝完一瓶就会开始变轻....我的天呐，我喝了两瓶有没有十多斤啊？！赶紧停掉不再喝了。
不过也怪我自己，没有做好充足的心理准备就贸然开始了醋蛋的旅程，毕竟它可是号称“最虐”的减肥方法之一啊~在刚刚结束的这28天里，我每天都坚持饮用一杯醋蛋液，我没有出现食欲下降或者厌食的情况，反而对食物的欲望更强烈了些，可能是因为我看那期节目时，正好是在下午时段播放的，于是乎我就有了一个“坏习惯”，每餐必吃米饭，且量还不算少....（这里要特别说明一下，我有吃主食的习惯，只是以前是一天一碗，现在是一天两碗）。
除了三餐，我还在早上和晚上分别会食用一些水果以及燕麦片或者杂粮之类的食物，但是我发现我的便便竟然没有因此变得稀软或者不成形，依旧是很正常的...这点让我很惊喜，因为我听很多人说他们会因为服用醋蛋而出现腹泻或者便溏的症状，而如果我出现了这种反应，一定是会立刻停掉的，因为腹泻对于我的肠胃来说已经是比较严重的事情了，每次都有痛到冷汗直冒的经历。（我的肠胃本来就不好，这个也是原因之一） 但是如果像我这样正常饮食加适量运动的人服用醋蛋真的是没效果的...还不如我直接节食呢～