孕妇八个月能吃桂圆吗?

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桂圆是一种温性食物,怀孕妇女本属阴血偏虚,食入桂圆有上火之虞;同时妊娠期间阴血偏虚,易生燥热的缘故。《本草经疏》中曾说“桂圆,味甘而气平,得土之气,故能补中益气、滋脾土”。 可见,孕妇是可以吃桂圆的,对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是,孕妇吃桂圆要注意以下几点:

1. 控制食用量,不要吃太多。

2. 吃新鲜的桂圆,不要吃霉变或者隔夜的桂圆。

3. 最好不吃干桂圆,如果吃,也要吃经过蒸煮的,因为干桂圆含有的热量很高,容易上火。

4. 如果出现腹泻,要及时停止食用,以免加重病情。

5. 对桂圆过敏的人不宜食用。

6. 不要和茶叶一起服用,可能引起中毒。 在吃桂圆的时候,建议配着吃一点青菜,这样就可以降低火气。另外,孕妇体内堆积的热量高,也容易肥胖。最好在两餐之间吃少量的水果,这样既可以满足人体营养的需要,也不会导致热量摄入过多。

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桂圆性平,味甘、辛,具有补心脾、益气血、缓中止痛、消水肿等功效,多用于治疗劳伤乏力、思虑过度、健忘、惊悸、血少、贫血、妇女漏血、浮肿、脾虚泄泻、心痛等病症。孕妇一般不可以吃桂圆,因为桂圆中含有一种具有兴奋作用的物质,食用之后很容易引起上火,出现口鼻生疮、咽喉干痛等不适症状,而且还会加重心脏负担,容易导致流产或早产,对胎儿以及母体都是不利的。

市场上有干桂圆也有鲜桂圆,两种都不建议孕妇吃,因为干桂圆的成分更为的浓缩,所以食用过多更容易引起上火、发热等症状。有妊娠高血压的孕妇尤其不能吃桂圆,容易导致病情被恶化。另外,也不要因为鲜桂圆水分多或能生吃,而就多吃,对身体也是没有好处的。

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