9个月宝宝能吃西柚吗?
9个多月的宝宝是可以适当吃些柚子来补充维生素的,但是需要注意以下几点: 1. 给宝宝吃柚子要剥干净,去掉籽和皮,以免噎住宝宝。 2. 一次不能吃太多,控制在半个左右,吃多了容易腹泻。 3. 给宝宝喂柚子汁,一定要稀释,而且要在两餐之间饮用。 4. 除了柚子之外,还可以给宝宝多吃一些水果蔬菜,比如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿或者菜粥等,同样可以补充丰富的营养。
其实除了柚子之外,妈妈还可以选择其它水果来给宝宝补充维生素,像柠檬、雪梨都是不错的选择,不过都要注意不要一次性吃得过多哦~ 很多爸妈都误以为水果味道鲜美,又富含营养,多吃一点没关系。但实际上,有些水果糖分含量高,宝宝吃多了不仅容易发胖,还可能引起龋齿或糖尿病,所以水果也不能任性吃!
柚子,又叫红心柚、文旦,在我国福建、广东等地均有出产。柚子不仅有清热化痰,润肺悦 voice 的功能,而且营养丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁,维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。尤其值得一提的是,柚子含有其它水果所缺少的黄酮类化合物、柠檬酸和钾盐,这些成分对于预防心血管疾病十分有效,因此柚子又有“中老年人的最佳水果”之美誉。 然而,柚子的酸味较重,且有一定的偏凉性,因此,并不十分适于婴幼儿食用。 对于刚刚过满月1个月左右的婴儿来说,如果平时奶量不足,食新鲜熟透的柚子肉1―2块,能起到润肠通便的作用,以改善大便干结的症状。
但是9个月的宝宝还是不要吃为好。