2个月宝宝可以吃钙吗?

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首先来说,婴儿的辅食并不只有钙这一种元素,而且也并没有严格的月龄划分,一般来说,4-6个月的宝宝开始添加辅食,但此时宝宝并不会吃饱了奶后再吃几口饭,而是两种食物混着吃;7-9个月的时候,宝宝已经基本能够自己拿着东西吃了(当然,如果妈妈不担心的话可以等到10月以后),所以辅食其实就包含在一日三餐当中了,并不是额外的加餐。而所谓“加钙”、“补钙”的说法实际上也是不科学的,因为无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养,所含的营养成分都是完全足够的,不需要再额外补充什么元素了,这样过度进补反而会对宝宝造成损害。

那么两个月宝宝需要补钙吗? 一般情况下来说,纯母乳喂养的宝宝不用额外补钙了,母乳中所含的营养物质足够满足宝宝的需求;若是混合喂养或配方奶粉喂养的宝宝,可以在医生指导下适当补钙。 其实爸爸妈妈可以通过观察宝宝的一些症状来判断宝宝是否需要补钙:

1.常打嗝,吐奶。

2.睡眠不好,易惊。

3.出牙晚。一般4-10个月宝宝会萌出第一颗牙齿,若超过1岁宝宝还未出牙,就要考虑是否缺钙了。

4.头发稀少,枯黄。尤其是后脑勺部位的头发较稀少。

5.双腿弯曲,出现O型腿或者X型腿。 如果发现宝宝有以上表现,建议及时就诊,确定宝宝是否是缺钙以及缺钙的程度,然后再来制定针对性的补充方案。值得注意的是,即使要给宝宝补钙,也不建议一次性大量补,这样容易导致宝宝出现便秘等不适症状。

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母乳或配方奶中钙含量充足,只要宝宝每天吃奶量充足,能排尿(排除体内废物)正常,一般无需补钙质,可多吃含维生素D的蛋黄促进钙吸收。

判断宝宝是否缺钙需经过医生确诊,不可盲目给宝宝补钙,一般采用钙质维生素D补充剂,使用时剂量要遵医嘱服用,不可过量,否则容易发生蓄积中毒。

2个月宝宝尽量以母乳喂养为主,建议哺乳妈妈多吃含钙高的奶类、豆类、虾皮、海带等,增加体内的钙含量,促进母乳中钙的含量,也要多户外活动增加维生素D合,促进钙吸收。不可让宝宝剧烈运动,否则容易出现精神紧张、耗能增加,容易出现烦躁、夜啼、多汗等,也会影响食欲及生长发育。

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