孕5个月可以吃泡面吗？
不可以吃泡面的，孕期对于饮食的要求会比平时更加严格一些，为了胎儿的健康发育，一定要注意加强营养，而泡面属于垃圾食品，不但营养成分少，而且有害健康的物质比较多，孕期内不宜食用。 泡面的主要成分是面粉和蛋白质，同时夹杂着调料，偶尔馋虫上来了可以吃一吃解解馋，但是不要多吃。 首先，方便面含有一定的致癌物----丙烯酰胺.由于方便面是经过油炸之后密封在袋子里的，尽管现在许多厂家都会标注“新鲜”“非油炸”等字样来提醒消费者，但不可否认的是，经过高温油炸，方便面是会生成一种叫做丙烯酰胺的致癌物质的。 其次，方便面缺乏营养。 方便面基本由淀粉组成，能量很高，但蛋白质含量却很低（1%左右），而且氨基酸模式不适合人体需要，不能满足妊娠阶段的营养的需要。维生素也很匮乏，如维生素B族、维生素C等。在孕期内如果长期食用方便面，不仅可能导致胎儿畸形，还会导致孕妇出现营养不良，贫血等情况。 最后，方便面的调料包内含大量添加剂。 市面上销售的方便面大多含有防腐剂、香精等人工添加剂，过多的摄入这些食物，可能会对肝脏造成负担，影响孕妇的正常代谢功能。而且这些食品添加剂被人体吸收后会通过胎盘屏障进入胎儿体内，直接危害胎儿的生长发育。
为了自己跟宝宝的健康，孕期内一定要戒掉吃泡面的习惯，尽量一日三餐正常吃饭。如果实在太馋了，可以考虑一次吃一碗，但不可多次吃，更不能当作主食经常吃。 当然，如果已经吃了泡面或者担心吃了泡面对孩子有影响，那也不用太过紧张，及时补充叶酸和钙片，多摄取富含营养的食物，保持愉快的心情，确保胎儿健康发育就行了。