溜冰两个月会怎么样?

吴溱溱吴溱溱最佳答案最佳答案

我高中的时候,有一帮小伙伴,没事就溜冰,那个时候,我们哪里知道什么姿势啊,什么技巧啊。就是一脚滑一下,经常连人带刀一起摔。后来慢慢就好了一些。 记得最清的一次,我骑着我的小破摩托,带着我的一位小伙伴,因为刚学会漂移,在一条没有车的路上,我玩了一下,结果失控了,连人带车一起摔。当时正好路过的一位师傅,看到我们的样子,当场就笑了。

后来,虽然经常会去溜,但是技术一直没有提升多少。到了大学,有了女朋友之后,有一次带她溜冰,结果在旋转木马那里,两个人都摔了一个屁墩儿,现场非常尴尬…… 一直到工作以后,有了钱,去专业的冰雪场,请了一位教练。学会了基础动作。又经过几年,掌握了各种花样技巧。

现在,儿子也学会了,常常拉着他可爱的手,一起在冰上漫步……

靳睿谦靳睿谦优质答主

滑冰两个月,身体变化不会太大,可以有减肥和减脂的效果,但变化不大。建议你能够长期坚持,比如一年或者更长时光。这样坚持下来,身体各个方面都会有所改善。

滑冰可以调动全身的功能,上肢负责保持平衡,下肢负责运动,可以提高心肺功能、肌肉功能、关节韧带弹性和身体的协调性、平衡性、反应能力等等,对大脑也是很好的锻炼。另外,滑冰在运动过程中能够产生热量,从而消耗体内的物质和能量。长期坚持滑冰,体内脂肪会减少。肌肉等物质增加,身体更加结实,而不是单纯的消瘦。同时出汗,还能起到减肥和减脂的效果。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!