四个月还可以追奶吗？
可以！ 首先，要消除一个误区——不是说“母乳充足”才需要追奶，而是说“乳汁不足”才会考虑追奶。 因为产后4个月已经距离哺乳期结束不远了（一般建议纯母乳喂养至宝宝6个月），这时候妈妈身体各部位已经开始逐渐恢复孕前状态，子宫缩小、腹壁松弛，加上哺乳时乳腺管一直受到挤压，如果妈妈又一直没有好好休息，可能已经有乳腺腺泡萎缩、乳汁分泌减少的迹象。所以不是说你刚生完孩子4个月的时候觉得自己的奶很多就不用追奶了哦～ 那什么时候需要追奶呢？一般来说，如果宝宝吸吮后妈妈能够连续多次喷乳（就是说宝宝一次吃饱了，妈妈还能继续挤出乳汁来），就说明奶水还足够宝宝吃的。 但是！如果宝宝每次吃起来都好像没吃够的样子、有时候吃奶时含着乳头哭或者边吃边哭，吃完不久就又饿了，就要注意是不是奶水量跟不上需求了。这时就需要及时追加奶量了。
具体怎么追奶呢？ 首先需要注意的一点是：宝宝每次吃奶的时间不要超过半小时，如果超过这个时间，宝宝可能已经吃得过度饱胀，会影响消化的。 如果需要在辅食上额外给宝宝补充营养，建议在两次喂奶之间给宝宝喂水；在宝宝饿得快撑不下去的时候先给宝宝喂水，然后再喂奶。这样能降低宝宝发生吐奶的概率。 在保证奶量的同时还需要注意预防脂肪下痢的发生，因为4个月的宝宝已经可以添加辅食了，特别是蛋黄，如果是全蛋黄可能会导致脂肪下痢。所以在添加蛋黄时需要将蛋黄碾碎，和水搅拌均匀后进行喂食。
当宝宝出现饥饿性呕吐时，也要警惕是奶量不足引起的，要及时补充。 但需要注意的是，无论是追奶还是加奶，都需要遵循循序渐进的原则，不要一下子加太多，以免加重宝宝的肠胃负担。 除了增加哺乳次数和挤出来的奶汁，妈妈在饮食上也需要多加注意。这个时候已经不必再忌口了，可以放心吃吃吃了，但是要注意少吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，这些都能帮助妈妈更快地增加泌乳。