孕妇五个月吃什么菜好？
1.多吃粗粮 怀孕期间，孕妇肠胃功能依然很强大。吃粗粮不仅有利于吸收营养，也不会给肠胃增加负担。建议多吃燕麦、玉米、土豆等粗粮。这些食物的膳食纤维含量都很丰富，可以促进肠道蠕动，防治孕期便秘。淀粉的含量也比较多，可以供给宝宝发育所需要的养分。
2.多吃蔬菜 不光要多吃粗粮，还要多吃蔬菜，保证每天食用500g左右的新鲜蔬菜。蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是绿色蔬菜，营养价值更高！ 比如西葫芦含有较多的维生素A，对眼干有很好的疗效；菠菜含有多种维生素，特别是叶酸含量很高，可以有效预防胎儿畸形。还应该适当吃一些菌类食物，像猴头菇、银耳、香菇等等，富含蛋白质和多种氨基酸，对增强孕妇免疫能力有重要意义。