5个月孕妇用吃钙片吗？
孕中期开始（怀孕4月），胎儿发育迅速，母体需要供给胎儿大量的营养物质和氧气。此时如果营养跟不上，会导致母亲患缺铁性贫血或缺钙，对母婴健康危害都很大。 因此从四月份开始就要注意补充相应的营养物质了。 补铁：多吃含铁食物，如红枣、菠菜等；或口服铁剂补充。
补钙：多喝牛奶，适当吃钙质丰富的食物，如豆制品、虾皮等。如有缺钙现象，可服用钙片，并多晒太阳，补充维生素D促进钙的吸收利用。 叶酸：叶酸属于维生素类，是胎儿神经管发育的关键营养素，孕早期缺乏，容易引起胎儿神经系统畸形，所以叶酸的补充很重要。从孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸就可以有效预防神经管畸形。叶酸在绿叶蔬菜中含量最高，为预防孕期叶酸缺乏，建议多吃蔬菜。
从孕早期开始，还要保证蛋白质的摄入，适当增加鱼、肉、蛋、奶、豆类及坚果类的摄入，以满足胎儿生长发育的需要。同时，应注意清淡饮食，少吃油腻食物，避免造成妊娠不良反应。