怀孕几个月胎教最好？
1、孕妇的饮食习惯改变很大，所以需要补充充足的营养，但是也不能盲目的进补，饮食要均衡有营养。例如可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，这些对胎儿发育是有好处的；同时也可以吃些瘦肉、鱼等富含蛋白质的食物。 2、在怀孕期间，为了胎儿的健康发展，很多药物准妈妈都是不能服用，即使是抗生素也是不可以服用的！因此准妈妈感冒时不要随便吃药，尽量通过食疗的方法来治疗疾病，例如可以多喝一些姜汤水，这可以有效祛除人体体内的寒气，从而达到缓解病情的作用。
3、由于受到孕期激素的影响，准妈妈的脾气容易暴躁易怒，很容易就会和身边的人发生口角纠纷。所以为了避免影响腹中宝宝的健康成长，建议孕期的女性朋友要保持积极乐观的心态，学会自我调节情绪。 4、随着宝宝的慢慢长大，子宫会不断的增大，从而压迫到膀胱，导致尿频的现象发生，让准妈妈坐立不安，心情烦躁。其实这是很正常的现象，只要做好日常的护理工作，等到分娩结束后这种症状自然会消失。
5、有些孕妈在怀孕后会出现皮肤瘙痒的症状，尤其是在夜间比较严重，严重影响睡眠。出现这种情况，首先应该判断是因为妊娠糖尿病引起的，还是因为胎儿入盆刺激到胆碱神经导致的，再对症进行治疗。
6、到了孕晚期，孕妈的睡眠会受到很大的影响，经常会出现失眠多梦的情况，这样会导致精力不足，无法给胎儿提供充足的营养。所以为了让自己有充足的精力和体力来迎接新生命的到来，孕妈们要注意合理的搭配膳食，并适当增加运动，如散步。睡前喝一杯纯牛奶，有助于睡眠。
7、孕晚期的妈妈，如果羊水过多可能会导致分娩时难产的问题，所以需要及时去医院接受治疗。另外如果是双胎的话，也会增加早产的风险，所以要时刻注意观察胎动的次数，一旦发现异常，应立即前往医院检查。
8、孕晚期的妈妈不要做剧烈的运动，否则很容易导致宫缩，引起早产或者流产的危险。而且还要特别注意个人的安全，尤其是上下楼梯的时候。