怀孕5个月能吃山竹吗？
可以吃的，但是要注意适量。 山竹含有人体需要的丰富营养元素，尤其富含蛋白质、维生素以及钙、磷等微量元素，山竹中还含有大量的多酚类抗氧化成分，食用山竹能够给人体补充丰富的营养成分，具有清热降火、美容润肤的功效。 对孕妇来说，由于体质较为特殊，有些食物需要特别注意，但是只要掌握好吃山竹的注意事项，合理饮食，就能够让山竹发挥最好的作用。 1、不要吃凉的山竹 在日常生活中，很多女性都有吃凉食的习惯，例如在夏天的时候喜欢吃冰淇淋，在冬天的时候喜欢喝凉水。但是对于孕期的女性朋友来说，就不建议食用凉的山竹了，因为我们的肠道非常敏感，而孕期胃肠蠕动变慢，如果吃了凉的山竹就容易出现腹泻的情况，对孕妇和胎儿都不好。所以无论是否孕期，都不宜吃过凉的食品。
2、不要多吃山竹 虽然山竹的营养价值较高，但我们仍然不建议过量食用，尤其是本身就脾虚腹泻的人更应该控制摄入量。由于山竹含有较高的糖分，因此对于患有糖尿病的患者来说，也应该注意少食。
3、少吃辛辣刺激的食物 由于山竹本身属于热带水果，因此性味比较甘寒，而如果再加上辛热刺激的调味品，就更容易导致胎动不安。在烹饪山竹时，建议大家尽量少放辣椒、花椒、胡椒之类气味浓重的作料。