沙棘什么作用与功效与作用？
你好，很高兴能回答你的问题，希望我的答案对你有所帮助！ 沙棘（Hippophae rhamnoides），是一种小乔木，树高4-5米，多分枝；刺较少，呈针状；具有光泽的灌木丛，叶色墨绿，满树翠绿。花期4-5月，花黄色或浅棕色。果期8-9月，果肉橘红色。喜光，耐寒，抗旱，生命力顽强，对土壤要求不严，适宜肥沃、排水良好的沙壤土生长。 主要分布于我国华北、西北及四川北部。目前全世界约有20个国家有沙棘分布，俄罗斯西伯利亚地区有世界上面积最大的原始沙棘林。 【营养价值】
1、维生素含量很高，每100g沙棘果实中含有8b-胡萝卜素685mg、维生素E350mg；
2、微量元素含量也很丰富，特别是含有较高浓度的锌、硒、铜、锰元素和微量元素铬，这些物质均为人体所需要的重要营养物质且易被人体吸收；
3、其他营养物质还包括氨基酸、多糖、多酚化酶等。
【功能主治】
1、抗氧化，防衰老；
2、抗辐射，抗肿瘤；
3、消炎杀菌；
4、止血、止泻、健胃；
5、补血，防治贫血症；
6、营养心血管，预防高血压；
7、祛痰止咳，缓解支气管哮喘；
8、美容护肤，消除色素沉淀，增加皮肤弹性。
另外，还有增强免疫能力、提高机体免疫功能的作用，对免疫反应中起到调节作用的细胞，如T淋巴细胞、巨噬细胞等都有明显的激活作用，从而有效地提高了吞噬细胞的活性，达到增强免疫的效果。