6个月吃哪个牌子的钙?

璩梓可璩梓可最佳答案最佳答案

宝宝刚出生后两周内,体内会从母体中获得储备钙,因此不需要额外补钙;但是2-3周后,储备钙耗尽,就需要及时补充钙了。 给宝宝补钙一般有以下方法: (1)母乳喂养,母乳中含有婴儿生长所需要的营养,尤其是含有高浓度的钙质,是宝宝最佳的补钙食物;

(2)配方奶粉喂养的宝宝,在饮食上需要额外补充钙元素。可以选择含钙量较高、易吸收的钙剂如柠檬酸钙、乳酸钙等;或含有维生素D助消化的制剂,有助于钙的吸收和利用;

(3)及时添加辅食。随着宝宝的生长发育,单纯的奶制品已经不能满足宝宝的营养需求,需要在日常饮食中适量增加富含钙元素的食材,例如豆制品、鸡蛋、鱼肉、骨头汤等等。

一般情况下,只要宝宝能按时服用钙剂,不挑食,每天保证一杯牛奶,一个鸡蛋,一块豆腐,一块瘦肉,即可满足身体对钙的需求。但如果宝宝出现了盗汗、入睡难、爱哭闹、出牙晚、个子矮小等情况,则可能是缺钙的信号,爸妈需要及时带宝宝去医院检测微量元素,必要时需在医生的指导下服用钙剂。 现在市面上有很多不同的钙剂,如碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等,让人看了眼花缭乱,不知道选择哪一种才好。其实,各种钙剂有各自的优缺点,没有好坏之分,只需根据宝宝的情况合理选用就可以了。

一般建议6个月的宝宝选用乳钙比较好,因为乳钙中含有一定的维生素D,可以促进钙的吸收,避免钙剂过量导致中毒。另外,由于宝宝味蕾发育尚未成熟,口味清淡的乳钙更容易被接受,不容易出现排斥现象。而且口感好才能坚持服用,效果才会更好。 除了注重钙剂的选对,爸妈也应该注意钙剂补得对。有些爸爸妈妈看到宝宝有缺钙的表现,急于补钙,结果却越补越错。 如在夏季或者高温环境,宝宝出汗多,体内的钙可能随汗液排出,此时只需要适当补充鱼肝油等维生素D制剂,多晒太阳就能获得足够的钙质。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!