孕5个月可以玩手机吗？
作为一位在孕期每天24小时和手机亲密接触，并顺利将娃带到这个世界上的宝妈，负责任的告诉你：完全可以！ 但需注意以下事项： ①时间要控制。我一天中除了早上和晚上跟宝宝互动和读绘本的时间，其余大部分时间都在玩手机，但每个时间段我都不超过20分钟；
②位置要好。我是在肚子不是特别大的情况下开始使用手机，并且将手机放在距离腹部一定距离的地方（约30cm），因为手机产生电磁波的辐射其实是对胎儿发育是有影响的[1-3]，因此为了安全和健康着想，一定要控制好使用手机的位置；
③避免久坐。孕期由于激素水平的变化，很多人会出现关节痛、肌肉紧绷的情况，如果长时间保持一个姿势看手机，不仅会造成颈椎、腰椎问题，还会影响下肢血液循环，导致孕妇出现静脉曲张等情况，所以看得过瘾的同时也要多多注意自己的姿势哦~
④远离电子屏幕。除了手机和电视电脑等电子产品外，像ipad、游戏机、学习机等同样属于电子产品的范畴。孕早期和孕晚期最好避免使用这些电子产品，因怀孕中期孩子已经成型，为了避免电磁波对胎宝宝的伤害，也建议尽量减少使用。 如果实在想要了解孕期知识或者需购买孕期产品，可以通过书籍、视频进行学习或购买，电子产品能免则免。