怀孕八个月能吃桔子吗？
你好，很高兴可以回答你的问题！ 怀孕期间是可以吃桔子的，但是要注意量哦～ 橘子中含有丰富的维生素C，而孕期对维生素C的需求量会增加，所以如果孕妇喜欢吃橘子的话，可以通过其它方式来补充维生素C。 比如，多吃含维生素C的蔬菜瓜果、口服含有维生素C的营养剂等等 不过，要注意的是，虽然橘子里有丰富的营养成分，但吃多了也可能出现不良影响。 因为橘子含糖量比较高，所以吃太多可能会导致血糖升高，对于孕中期的孕妇来说，有可能导致妊娠糖尿病；橘子吃的太多可能会引起腹胀，恶心等消化道不适的症状。 如果实在想吃，那就注意不要吃太多，一天吃1-2个橘子就足够了！ 像西瓜，香蕉这种升糖指数高的食物也要少吃或者不吃哟～
除了水果以外，可以喝些酸奶，豆浆补充一下蛋白质。 如果你胃口好，吃得下的话，还可以吃些鸡蛋、肉类等高蛋白的食物。 怀孕期间需要均衡饮食，不挑食才能获取充足的营养，更好地供给胎儿发育需求！