5个月婴儿能吃南瓜吗?

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五个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过这个时候的宝宝主要是以奶为主,辅食只是辅助和补充。 南瓜含有丰富的营养物质,特别是富含锌元素,对宝宝的脑部发育很有帮助;而且维生素A的含量也是极其丰富的,对视力、皮肤都有很好的作用;南瓜还含有大量的纤维素,可以促进宝宝的肠胃蠕动,防治便秘。 只要宝宝对南瓜不过敏,可以适当给宝宝吃一些的。但是一定要记住,不可以给宝宝吃太多了,以免引起消化不良。

刚开始给宝宝添加辅食,要从少到多,从稀到稠,循序渐进,这样才不会引起宝宝恶心、呕吐或者腹泻等情况发生。在两次喂奶之间适当给宝宝添加一些辅食,可以给宝宝喂些米粉,糊状的食物容易消化,也不会导致宝宝出现消化不良的情况。等宝宝逐渐适应后,再慢慢增加食量。

除了给宝宝吃食物外,还可以适量给宝宝喝点蔬菜汁、果汁,但要注意不能给喝太多的甜饮料,以防宝宝患龋齿和肥胖。 当宝宝开始吃辅食后,妈妈要特别注重宝宝的口腔清洁工作,否则很容易引起细菌在口腔里繁殖而导致蛀牙。

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5个月的宝宝可以吃南瓜。南瓜含有丰富的营养物质,比如有氨基酸,维生素,果胶,纤维素,微量元素,胡萝卜素等。并且南瓜中90%的以上都是水分和糖类,相对同其他的蔬菜比较,较为容易消化吸收。在煮熟之后呈黄色,可以刺激胃粘膜,促进消化液的分泌,对于增进宝宝食欲有一定的好处。

5个月的宝宝在吃南瓜时,最好将去皮的南瓜蒸熟后,用少量的水打成适中的南瓜糊,用小火煮沸后即可。需要注意的是做南瓜泥时最好用母乳或者是婴儿配方奶,相对于温水来说营养要更好一点。如果用其他的蔬菜,比如菠菜、西兰花、绿花椰菜,或者是果泥胡萝卜、甜薯来代替南瓜泥也是可以的。

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