怀孕几个月吃海参？
孕妇在怀孕期间可以适量的食用一些海参，但不建议过多的服用或过量的服用。因为海参含有较多的蛋白质，如果吃得过多会加重胃肠、肾脏的负担；而且海参属于寒性食物，吃多了容易伤及脾胃。 另外要注意，并非所有的人都适合吃海参会，像某些体质比较特殊的人群就不宜多吃海参或者不吃为好，否则会对身体有不良影响： 1.肝炎病人 海参中有的成分可能会被肝脏吸收后加重病情; 2.过敏性体质的人 对海参过敏者不宜食用; 3.关节炎患者和痛风患者 海参属酸性食物，体内有结石或尿酸较高者应少吃或不吃;
4.肠胃不好的人 海参含有丰富的蛋质，不容易消化，胃肠功能较弱的人多吃海参容易导致消化不良，而腹泻、腹痛等消化道症状也会随之出现。 所以，建议孕妇可以适量吃些海参，具体吃法可做成海参粥、炒海参、鸡汤煨海参等， 不要选择鲜食海参。现在市面上很多所谓即食海参都是商家为了节约成本，将干海参浸泡到水中发制好，再添加大量盐和糖，然后晒干或风干制成的。这种加工后的海参其营养价值已经大打折扣了！孕妇要慎重考虑！
关于海参的选购与保存，我这里整理了一份选购及干货指南，希望能帮助到你哦~