茼蒿什么作用与功效与作用?

佟俊彤佟俊彤最佳答案最佳答案

1、消食开胃 茼蒿气味芬芳,含有丰富的香精油和维生素等成分,能够健脾和胃,增加食欲,帮助消化,适合脾胃虚弱的病人食用。对于食欲不振的人来说可以吃些茼蒿来改善,而肠胃不适的人也适合吃。 2、清血降脂 研究发现,茼蒿中含有牛磺酸以及胆碱,能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,有辅助降血压和降血脂的作用,比较适合“三高”人群食用。另外,茼蒿中含有较多的胡萝卜素,这种物质能在体内转化成维生素A,对视网膜的发育也有很好的保健效果。经常吃一些茼蒿有利于身体健康。

3、利尿消肿 适当食用茼蒿还具有利水渗湿的功效,对于肾炎水肿、尿酸高或者痛风患者都大有好处。建议患有上述疾病的患者每天适量吃些茼蒿,有很好的辅助治疗效果。不过要注意的是,由于茼蒿性偏寒凉,故虚寒体质者不宜多吃,以免加重病情。 目前正是茼蒿大量上市的时候,价格也比较实惠,喜欢吃茼蒿的朋友不妨多吃一些,但是切忌贪凉,最好少吃冷饮,以免出现腹泻等不适症状。

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